Nos services pour la femme

FEMINA est un centre d'expertise en santé périnéale et pelvienne qui prend en charge toutes problématiques reliées à la région périnéale (plancher pelvien), ainsi que l'ensemble des douleurs pouvant survenir pendant la grossesse et après l'accouchement.

Qu'est-ce que la rééducation périnéale et pelvienne en physiothérapie?

La rééducation périnéale et pelvienne est une formation post-graduée dans laquelle les physiothérapeutes peuvent se spécialiser. Ce domaine de la physiothérapie prend en charge l'ensemble des dysfonctions dans la région périnéale (musculature du plancher pelvien). Les régions anatomiques du bassin, de la région lombaire et de l'enceinte abdominale sont très souvent reliées aux problématiques périnéales, une approche globale de l'ensemble de ces régions s'avère donc optimale.

Quelles problématiques sont prises en charge?

La rééducation périnéale et pelvienne en physiothérapie permet de prendre en charge : 

- Incontinence urinaire, de gaz ou de selles
- Urgence mictionnelle
- Vessie hyperactive
- Descentes d'organes (prolapsus)
- Pessaires
- Douleurs aux relations sexuelles (vestibulodynie, vulvodynie, vaginisme)
- Conséquences de l'atrophie vulvo-vaginale
- Douleurs au coccyx
- Névralgies du nerf pudendal
- Autres douleurs pelviennes complexes

La physiothérapie périnatale prendra en charge l'ensemble des douleurs du corps pouvant survenir pendant et après une grossesse :

- Douleurs dans les régions du cou, dos, bassin
- Douleurs aux fessiers (sciatique)
- Douleurs à la symphyse pubienne (pubis)
- Instabilité sacro-iliaque
- Douleurs reliées à l'allaitement
- Mains engourdies (tunnel carpien)
- Tendinopathie (tendinite)

Pourquoi consulter en physiothérapie périnéale avant l'accouchement?

La grossesse a plusieurs impacts sur le corps de la femme ; changement postural, affaiblissement de la musculature périnéale, étirement et affaiblissement des abdominaux, apparition de symptômes d'incontinence et/ou de douleurs.

Lors d'une consultation en prénatal, vos douleurs musculosquelettiques seront traitées et vos régions musculaires périnéale et abdominale seront évaluées afin de vous enseigner les exercices adéquats. Des conseils plus spécifiques par rapport à l'accouchement pourront également vous être transmis (positions, poussées, exercices d'assouplissement, etc.).

Pourquoi consulter en physiothérapie périnéale après l'accouchement?

FEMINA met de l'avant l'importance de consulter après chaque accouchement, quelque soit le type!

Au cours de l'évaluation post-natale, vos régions musculaires périnéale et abdominale seront évaluées afin de donner des exercices et conseils adaptés à votre état, et ce, dans le but de retourner à une vie active et sans inconfort le plus rapidement possible!

Les cicatrices abdominales et périnéales seront également évaluées afin de leur redonner une bonne mobilité.

Il n'est jamais trop tard pour consulter en postnatal, certaines femmes nous consultent plusieurs années après leur accouchement! Toutefois, lorsque c'est possible, il est recommandé de consulter 4 semaines après l'accouchement.

Poussez votre réadaptation encore plus loin avec nos services en kinésiologie !

La grossesse est une période de transformation incroyable pour le corps d’une femme. Chez FEMINA, nous sommes conscientes de l’importance de maintenir une activité physique adaptée pendant et après cette période de grande transformation physique. Nos services de kinésiologie sont spécialement conçus pour vous accompagner tout au long de votre période périnatale, dans le but de mener encore plus loin votre remise en forme !

Pourquoi consulter en kinésiologie ?

1. Maintenir votre forme pendant la grossesse

Nos kinésiologues expertes en périnatalité travailleront avec vous pour adapter votre entraînement à chaque stade de la grossesse. Nous savons que chaque femme est unique, c’est pourquoi nous personnalisons nos séances pour répondre à vos besoins spécifiques.

2. Bien-être et récupération post-natale

Nous savons que la reprise de l'activité physique après une grossesse peut être un défi. Fatigue, fonte musculaire, douleurs et/ou incontinence urinaire peuvent être des symptômes qui limitent ou retardent votre remise en forme. Nos kinésiologues vous enseigneront des exercices à privilégier pour vous sentir bien dans votre corps et ce, tout en respectant vos propres limites. Elles vous guideront dans la progression douce et sensée de vos exercices et travailleront en équipe avec votre physiothérapeute experte en rééducation périnéale.

3. Remise en forme adaptée à vos problématiques pelviennes

Étant formées en santé de la femme et en santé pelvienne, nos kinésiologues sont en mesure de préparer un programme d'entrainement qui prend en compte vos diverses problématiques de santé. Que ce soit en présence d'un prolapsus (descente d'organes), de fuites urinaires, de douleur au bassin ou au plancher pelvien, le programme d'entrainement proposé par nos kinésiologues sera adapté pour maximiser vos capacités de façon sécuritaire, sans risque d'aggraver vos symptômes.

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Chez FEMINA, nos kinésiologues et physiothérapeutes expertes en périnatalité collaborent pour pousser encore plus loin votre réadaptation. Nous sommes là pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours vers la santé et le bien-être!